Info
Holdet er for den deltager - der efter deltagelse på VVV-1 - ikke var helt klar til at skifte til voksenundervisning.
 
Tilmelding kun efter aftale med træner. 
 
Der er ingen egentlig svømmeundervisning på holdet - det drejer sig fortsat om at vende vandskræk til vandglæde.

Undervisningen foregår på et lille hold, hvor træneren er med i vandet til at støtte deltagerne.

Udgangspunktet er træning i de fire grundfærdigheder - elementskift, vejrkontrol, balance og fremdrift.

Det er målet, at du bliver dus med at få ansigtet i vand, at få hele hovedet under vandoverfladen, at holde vejret under vand, puste ud under vandet og kontrollere vejrtrækningen omkring vandoverfladen.

Du vil vide og have erfaret, at vandet kan støtte og bære dig, så du tør slippe bassinbunden og dermed flyde i vandet på både maven og ryggen. Du vil lære at skabe fremdrift/simpel svømning over kortere afstande samt at kravle på land fra vandet, så du kan redde dig selv ind til kant og op ad vandet i et svømmebassin eller ind, hvor du kan bunde ved stranden.
Målet er at du bliver klar til at skifte til begynderundervisning for voksne. 
 
Svømmebriller og badehætte er obligatorisk på dette hold. 
Læs mere

Tønder Svømmehal/Store Bassin